办公家具中的重中之重的办公家具中的办公椅，该如何选择呢？怎样高度的办公家具中的办公椅是优秀选择呢？

一般办公家具中的办公椅有3个高度需要掌握，部分办公家具中的办公椅可以根据需求调节高度，但也有很多不能调节高度。我们让10多个网友随机量了一下，有的坐椅高40厘米，有的42厘米，有的44厘米，平均下来是42厘米左右，可见，坐椅的高度没有固定。

“椅子过低了，人坐在里面就是窝起的，这样脊柱不能挺直，腰部就容易造成劳损，也容易患上颈椎骨质增生和腰椎间盘突出，手腕也容易造成腕管综合征，肩部肌肉群也容易慢性拉伤。而椅子过高，整条腿是悬吊起的，很容易造成身体的压力分散到大腿，使大腿内侧受到压力，严重的话会导致下部肿胀。”专家指出椅子高了或矮了，长期使用都会对骨骼造成伤害。

椅子到底有多高呢？有没有一个标准？对于椅类的高度，国家已有标准规定，椅凳类家具的座面高度为400mm、420mm、440mm三个规格，这也是根据大多数人的生理构造而制定的标准，但单位订购椅子的时候，都是按一个标准来定的，一般情况下，还没有一家单位对坐椅高度进行定制。当然，现在已经有了可以自由调节高度的坐椅了，这个比较科学，可以根据自己的需求来调整高度。